Cuidado de uñas de manos: 10 consejos esenciales
cuidado de uñas, manicure
El cuidado de uñas de manos se resume en tres hábitos: mantenerlas limpias y secas, hidratar las cutículas y protegerlas de químicos y golpes. Con eso evitas la mayoría de los problemas que las Coaches de Nailu ven a diario: puntas que se rompen, cutículas resecas y uñas que se despegan.
Aquí van 10 consejos concretos, ordenados por situación, para que sepas qué hacer y qué evitar. Si prefieres que alguien más se encargue de la preparación, puedes revisar el catálogo de servicios de Nailu y elegir la técnica que mejor se adapte a tus uñas.
¿Cómo mantener las uñas de las manos sanas en el día a día?
Mantenlas limpias y secas. Lávalas con agua y jabón, sobre todo después de tareas sucias, y sécalas bien. La humedad que se queda bajo la uña favorece bacterias y hongos.
No te muerdas las uñas ni arranques las cutículas. Ambos hábitos debilitan la uña y abren la puerta a infecciones en la piel. Si te cuesta dejarlo, un esmalte de sabor amargo o mantener las manos ocupadas ayuda.
Córtalas y límalas con regularidad. Corta en línea recta con un cortaúñas de buena calidad y lima suavemente los bordes para que no queden filosos. No las cortes demasiado: además de doloroso, aumenta el riesgo de infección.
¿Cómo cuidar las cutículas y evitar los padrastros?
Hidrátalas a diario. Aplica aceite o crema para cutículas, de preferencia por la noche. Una cutícula suave se agrieta menos y reduce la aparición de padrastros.
Un error frecuente que las Coaches corrigen en cita es cortar la cutícula en casa con tijeras sin experiencia: lo más seguro es empujarla con cuidado y dejar el recorte a una profesional.
¿Cómo proteger las uñas de los químicos y las tareas del hogar?
Usa guantes para lavar trastes y limpiar. Los guantes de hule o látex evitan que la humedad constante y los productos de limpieza resequen y debiliten la uña.
Evita el contacto con químicos fuertes. Limpiadores industriales y solventes dañan uñas y piel. Si trabajas con ellos, usa guantes de protección y lávate las manos al terminar.
¿El esmalte, el gel y las uñas postizas dañan las uñas?
No tienen por qué dañarlas si se aplican y se retiran bien. El problema suele estar en el uso continuo sin descanso y en el retiro brusco.
Usa esmalte y quitaesmalte con moderación. El uso constante de ambos puede resecar la uña y hacerla quebradiza. Entre un esmaltado y otro, dale unos días de descanso y prefiere quitaesmalte sin acetona, que es menos agresivo.
No abuses de las uñas postizas y las extensiones. Colocarlas y quitarlas con mucha frecuencia puede debilitar la uña natural. Alterna con periodos sin extensiones.
Si usas gel, programa tu retoque o retiro antes de que el crecimiento sea muy visible, normalmente entre las dos y tres semanas.
Nunca arranques ni raspes el producto: el retiro de gel o acrílico es un servicio aparte precisamente para no llevarse capas de la uña natural.
¿Qué alimentación ayuda a tener uñas más fuertes?
Cuida tu alimentación. Una dieta balanceada con proteínas, hierro, zinc y vitaminas contribuye a la salud de las uñas. Si tus uñas son muy quebradizas, consulta a tu médico antes de tomar suplementos como la biotina; no todas las personas los necesitan.
¿Cuándo conviene acudir con una profesional?
Consulta a una experta si el problema persiste. Una manicurista puede revisar el estado de tu uña y recomendarte una técnica adecuada; si notas cambios de color, dolor o uñas que se despegan, lo indicado es ir con un dermatólogo.
Nailu opera los 365 días del año, de 6 am a 8 pm, en varias ciudades de México. Con las uñas a domicilio no tienes que trasladarte: la Coach llega a tu casa u oficina con todo lo necesario, lo que facilita mantener una rutina de cuidado constante.
